Erlebe was in dir steckt
Krafttraining ist eine der effektivsten und vielseitigsten Formen körperlicher Aktivität. Es geht jedoch über den bloßen „Muskelaufbau“ hinaus. „Der Sinn von Krafttraining“ weiterlesen
Ein Personal Trainer kann eine entscheidende Rolle bei der Erreichung von Fitnesszielen spielen und dazu beitragen, „Die Vorteile eines Personal Trainers“ weiterlesen
In der Praxis ist immer wieder zu beobachen, dass Menschen von Grund auf sehr beweglich sind oder eine solide Grundkraft haben. „Stark oder beweglich?“ weiterlesen
