Es ist jetzt bald 1 Jahr her.
In dieser Zeit hat sich nicht nur mein Gewicht und die Kleidergröße geändert.
Auch mein Selbstbewusstsein, mein Mut, der Lebenswille und meine Lebensvorstellungen.
Das Coaching bei Anna und Marcel hat mein Leben verändert.
Viele Zustände und negative Gefühle haben mich dazu bewegt etwas zu ändern.

Unzählige Versuche ohne Aussicht auf Erfolg. Mit Anna hatte ich nicht nur eine gute ehemalige Arbeitskollegin gefunden, sondern eine Freundin
und einen Coach. Es ging hier um weit mehr als Ernährungsumstellung und Sport.
Um mentalen Zuspruch, einen Soll-Ist-Vergleich, Schritt für Schritt-Erfolge ohne Einheitskonzept.
Das Coaching greift nicht nur offensichtliche Thematiken wie Übergewicht oder eingeschränkte Mobilität auf, sondern packt die Problematiken bei der Wurzel an.
Auch Mängelzustände wie Stress, Schlafstörungen, Vitaminmangel oder kognitive Leistungsschwankungen werden angegangen und wieder in Einklang gebracht.
Der Individualismus steht hier ganz klar im Vordergrund. Es geht nicht um Geld, Profit, Bekanntheit oder etwa Image – ganz alleine der Mensch steht hier im Fokus.
Anna und Marcel nehmen sich intensiv jedem Mitglied an, mit einer ausführlichen Eingangsanamnese und folgenden Zwischengesprächen oder -messungen.
Sie leben förmlich für den Traum. Voller Euphorie und Enthusiasmus.
Sie unterstützen und pushen sich gegenseitig und genau das kommt auch bei mir an.
Die Art und Weise, wie sie einander unterstützen geben Sie weiter.
Durch das Coaching habe ich bereits über 20 Kilogramm abgenommen.
Dazugewonnen habe ich Freunde, Freude am spazieren gehen und Wandern, Freude an der Natur, Mut und vor allem Selbstbewusstsein.
Ich habe gelernt, dass es völlig in Ordnung ist, wenn man manchmal Zelte abreißt und neue Wege geht. Offenheit und Ehrlichkeit vor allem zu sich selbst.
Dinge die schwierig erscheinen, es auch sind aber im Nachhinein für so viel Leichtigkeit sorgen.
Ich „hasse“ Sport und ich mag es überhaupt nicht, Gewohnheiten zu ändern (bezogen auf die Ernährung).
Aber durch Anna und Marcel war es in Ordnung Mahlzeiten regelmäßig einzunehmen
und auch mal darüber nachzudenken, ob das Stück Schokolade vorm schlafen gehen wirklich sein muss. Auch 10.000 Schritte am Tag statt 2.500 wurden eine neue Gewohnheit.
Neue Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren und alte dadurch zu ersetzen.
Es dauerte lange, aber je einfacher und LEICHTER jeder Spaziergang wurde und ich auch mental Kraft schöpfte desto mehr verstand ich, dass die Zusammenarbeit mit Ihnen meine Rettung war.
Die Rettung im Sinne sich selbst wieder zu finden, ewige Träume verwirklichen zu können.
Loszulassen, was nicht gut getan hat und einen Neuanfang. In den vergangenen Monaten bestand das Leben aus Berg und Talfahrten.
Egal in welcher Lebenssituation ich steckte, auf meinen Coach konnte ich mich immer verlassen und habe dort Rat und Trost gefunden.
Auch Rückschläge im Bezug auf die Umstellung von Gewohnheiten haben wir dann einfach wieder mehr fokussiert. Es ging weiter – Immer.
Das 1:1 Coaching endet bald, aber mein Weg mit Anna und Marcel geht noch weiter. Wir treffen uns nun 2 mal wöchentlich für ein Kleingruppentraining.
So werde ich langfristig weiterhin auf mein Ziel hinarbeiten und dieses nicht mehr aus den Augen verlieren.
Ich kann wirklich jedem die Zusammenarbeit mit Anna und Marcel empfehlen. Es lohnt sich wirklich.
Ich bin dankbar für all die Monate der Begleitung, Hilfe und Unterstützung und freue mich auf die weitere Zeit.