Anna und Marcel sind zwei sympathische und freundliche Persönlichkeiten mit viel Wissen und Erfahrung. „Kathrin K.“ weiterlesen
Kategorie: Allgemein
Corinna S.
Eine Investition in die eigene Gesundheit, die sich allemal lohnt. Das Training bei Anna & Marcel ist eine absolute Empfehlung wert.
Fabian M.
Anna und Marcel sind DIE Ansprechpartner, wenn es um Fitness, Ernährung und Motivation geht.
Das Training ist individuell angepasst an die Person. „Fabian M.“ weiterlesen
Jasmin H.
Als Yogalehrerin bin ich sehr beweglich, aber mir fehlte oft die Kraft für manche Haltungen. Deshalb wollte ich gezielt Kraft aufbauen. Ich wollte professionelle Betreuung und Beratung in meiner Nähe. „Jasmin H.“ weiterlesen
Der Sinn von Krafttraining
Die Bedeutung von Krafttraining: Warum es sinnvoll ist, deinen Körper zu stärken
Krafttraining ist eine der effektivsten und vielseitigsten Formen körperlicher Aktivität. Es geht jedoch über den bloßen „Muskelaufbau“ hinaus. „Der Sinn von Krafttraining“ weiterlesen
Stressbewältigung
Stressbewältigung: Wie Personal Training dir zu innerer Balance verhelfen kann.
In der heutigen hektischen Welt ist Stress zu einem allgegenwärtigen Begleiter geworden. „Stressbewältigung“ weiterlesen
Frauenpower
Hallo, mein Name ist Anna
und ich möchte euch meine faszinierende Reise in die Welt des Sports erzählen.
Schon als Kind habe ich einen Großteil meiner Zeit auf dem Sportplatz beim Leichtathletik verbracht. „Frauenpower“ weiterlesen
Bähringer Wildsaue e.V.
Wir die Bähringer Wildsaue e.V. nehmen seit März 2023 das Outdoorbootcamp als Gruppentraining in Anspruch.
Das heißt: Wir trainieren einmal pro Woche in einer Gruppe von 10-12 Sportlern unter der Anleitung von Anna und Marcel.
Im Gegensatz zu anderen, haben wir nicht von „0“ angefangen und an der Motivation scheitert es bei uns auch nicht.
Wir waren im Jahr 2022 schon recht erfolgreich unterwegs und wollten noch einige Schritte weitergehen. „Bähringer Wildsaue e.V.“ weiterlesen
Sandra G.
Ich bin nun seit April bei Anna und Marcel, sie helfen mir wieder fit zu werden, oft fühlte ich mich ausgepowert, schlapp und träge. Das Kleingruppentraining und auch das Outdoortraining machen in der Gruppe als Team sehr viel Spaß, es fordert mich heraus und bringt mich das ein oder andere mal an meine Grenzen, die Termine kann ich selbst eintragen, so kann ich meinen alltäglichen routinierten Wochenplan selbst gestalten. „Sandra G.“ weiterlesen
Sibylle C.
Bei Anna und Marcel fühle ich mich rundum sehr wohl.
Durch die professionelle Begleitung ist mein Trainingsplan individuell auf mich zugeschnitten.
Dadurch sind meine Fortschritte für mich spürbar und meine Motivation bleibt bestehen. Das regelmäßige Kleingruppentraining macht Spaß und die Termine kann ich meinem Alltag anpassen.
Beim monatlichen Check Up reflektieren wir im persönlichen Gespräch ganzheitlich über das Training, Ernährung und meine Ziele. Durch die regelmäßige Dokumentation werden Erfolge transparent und sichtbar gemacht.
